Тренинги

Тренинг уверенного поведения. Уверенность – то, что особенно востребовано в наше сложное время. Уверенность – то, чего нам так не хватает в кризисных жизненных ситуациях. Каждый из нас может вспомнить моменты, когда нерешительность, застенчивость, непонимание как вести себя в сложной ситуации мешали нам в достижении наших целей, заставляли отступить, отказаться от намеченного. Негативные эмоциональные последствия таких ситуаций портят нам жизнь, формируя страх перед попаданием в подобные ситуации в будущем. Можно ли научиться вести себя эффективно, умело преодолевая неуверенность, справляться с социальными страхами, управлять собственной агрессией и добиваться своего? Да! В рамках когнитивно

РЭПТ и общая семантика

Основатель рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберт Эллис подчеркивал влияние, которое оказала теория Общей Семантики на формирование его терапевтического метода. Общая семантика, как дисциплина, была основана Альфредом Коржибски в 20-30 гг. прошлого века. Для РЭПТ наиболее важными были исследования и теория Коржибски относительно того, какое влияние на наши эмоциональные переживания, на наше мышление и поведение будут оказывать язык, который мы используем как инструмент общения с другими людьми, и структура по которой мы выстраиваем наши мысли. Как наш язык, который мы используем в быту и во время внутреннего диалога способен формировать, искажать и трансформировать наши эмоции,

Заметки
Архив
Поиск по тегам

© 2016 Сергей Падве