Начать с себя
Когда мы рождаемся, у нас нет никакого опыта в отношении того, чего нам бояться в этом мире. Часто новорожденные пугаются звуков шуршащего пакета, или разворачиваемой газеты рядом с ними. Для них любой неожиданный сигнал в окружающем мире может казаться несущим угрозу. По мере взросления, мы накапливаем опыт и становимся все более и более адаптивными по отношению к внешним раздражителям. Но не всегда приобретенный опыт помогает нам и убирает страх – часто уже взрослые дети пр
